« J’aimerais avoir un autre travail. »
« J’aimerais vivre ailleurs. »
« J’aimerais que mon partenaire et moi soyons plus proches. »
« J’aimerais que mon corps soit différent. »
Chaque fois que j’entends quelqu’un dire « je souhaite », je l’imagine debout devant un puits à souhaits jetant un sou et espérant que quelque chose va changer. Si vous et moi avions un centime pour chaque fois que nous souhaitions quelque chose, nous aurions un gros pécule pour la retraite, n’est-ce pas ?
La vérité est que la vie n’a pas de puits à souhaits et que les choses changent rarement lorsque nous souhaitons simplement que les choses soient différentes. Malheureusement, beaucoup d’entre nous se sont contentés de souhaiter au lieu de faire quelque chose pour cultiver le type de vie que nous aspirons à avoir.
Comme j’ai coaché des gens au cours des 25 dernières années, voici trois raisons principales pour lesquelles nous sommes prêts à nous contenter d’une vie médiocre…
3 raisons pour lesquelles les gens acceptent volontiers une vie médiocre
1. Nous croyons souvent le mensonge selon lequel nous ne pouvons pas changer les choses
Avez-vous entendu les chuchotements dans votre esprit qui disent : « Les choses ne changeront jamais… » ? C’est une voix de désespoir qui cherche à vous entraîner plus profondément dans les sables mouvants de la vie. Je veux que tu saches que ce n’est pas ta voix. C’est une voix qui fait écho aux expériences négatives du passé. C’est peut-être la voix d’un parent, d’un enseignant, d’un entraîneur ou d’un ami. Ce n’est pas votre voix, et elle peut être remplacée par la vérité que vous êtes fort et courageux. Vous avez le pouvoir de remplacer ce mensonge par la vérité sur qui vous êtes vraiment.
2. Nous pouvons nous sentir à l’aise dans notre mécontentement
Beaucoup d’entre nous se sont sentis à l’aise d’être insatisfaits. Cela nous donne de quoi nous plaindre. Cela nous donne une excuse sur laquelle nous appuyer au lieu de nous pencher sur le changement que nous désirons. Si vous et moi allons faire un changement dans nos vies, cela signifie que nous devrons faire des efforts. Cela nous obligera à penser les choses d’une manière nouvelle. Nous serons mis au défi de nous approprier nos vies, et nous aurons peut-être même besoin d’avoir des discussions stimulantes avec nous-mêmes… et avec les autres.
3. Nous avons l’impression de ne pas savoir par où commencer
Il peut sembler écrasant de faire un changement dans nos vies, n’est-ce pas ? Imaginez que quelqu’un vous demande de conduire jusqu’à une grande ville à 3 000 miles, mais vous n’avez ni votre téléphone, ni une carte papier, ni même des panneaux de signalisation. Que feriez-vous? Je pense que c’est ce que beaucoup d’entre nous ressentent lorsque nous voulons trouver un nouvel emploi, démarrer une activité secondaire, augmenter l’intimité de notre mariage ou apporter un changement à notre santé. Cela peut sembler si écrasant, mais vous pouvez le faire. Cela ne vous dépasse pas. En fait, tu es fait pour ça !
Malheureusement, beaucoup d’entre nous se contentent de moins que ce que nous voulons vraiment de la vie. Nous nous contentons de moins que ce que nous méritons. Il y a un mot qui brise toutes ces barrières et vous permettra de faire passer votre vie au niveau supérieur.
C’est ce qu’on appelle l’intention.
Jusqu’à ce que vous et moi devenions intentionnels de changer ce que nous n’aimons pas dans nos vies, nous continuerons à nous contenter de la médiocrité. Je ne parle pas d’être intentionnel une ou deux fois. C’est comme aller au gymnase deux fois par an et se demander pourquoi je ne suis pas en forme. Il doit y avoir un engagement envers une action continue et intentionnelle afin de voir les résultats auxquels nous aspirons.
Devenir intentionnel avant de toucher le fond
Il y a plus d’une décennie, j’étais épuisé et dépassé. J’étais un bourreau de travail dans un cadre à but non lucratif et je trouvais mon identité dans la taille de l’organisation que j’avais fondée. Pendant ce temps, mes relations et ma santé mentale souffraient toutes deux gravement. En conséquence, j’ai pris des décisions malsaines qui ont blessé ceux qui m’entouraient, et j’ai fini par m’enfermer dans un hôpital psychiatrique pendant trois jours pour me remettre la tête (et le cœur).
C’était complètement humiliant, mais exactement ce dont j’avais désespérément besoin. La moitié des personnes qui s’y trouvaient étaient des professionnels qui avaient des pannes, et l’autre moitié… sont probablement toujours là.
Après que mon anxiété ait commencé à se stabiliser, j’ai appelé un ami pour lui demander une feuille de papier géante et un marqueur. J’adorais tracer des stratégies organisationnelles sur ces post-it surdimensionnés, et je savais que ma vie avait besoin d’une sérieuse réorganisation.
J’ai tracé une ligne en haut et une ligne au centre. En haut à gauche, j’ai griffonné Old Life, et en haut à droite, New Life. J’ai écrit toutes les choses que je n’aimais pas dans mon ancien mode de vie, et j’ai écrit le nouveau mode de vie correspondant que je cherchais désespérément.
- D’être stressé tout le temps… à paisible dans toutes les situations.
- D’être un bourreau de travail… au repos et au rajeunissement.
- D’être déconnecté de la famille… pour profiter du moment.
- D’être colocataire avec ma femme… à avoir un partenariat intime.
- D’être motivé par l’ego… à servir les gens autour de moi.
Toutes ces choses dans la colonne de droite semblaient être un monde à part, mais c’est ce que je voulais au fond de moi. Ce n’est que lorsque tout le reste a été retiré de ma vie que j’ai pu voir ce qui comptait vraiment pour moi. Je commençais à cultiver une nouvelle vision.
Je ne veux pas que tu en arrives là. Je ne veux pas que tu aies à toucher le fond pour poursuivre la vie que tu veux vraiment. Je veux que vous ayez des conversations clarifiantes maintenant au lieu de gâcher votre vie ou de prendre une décision que vous regretterez plus tard.
Voici ce que je sais être vrai…
3 rappels puissants pour vous soutenir
1. Vous avez le pouvoir de faire un changement
Vous devez prendre conscience des mensonges qui sont chuchotés dans votre esprit. Au lieu de recevoir ces pensées négatives sans poser de questions, vous avez la possibilité de ralentir votre réflexion, de reconnaître le mensonge et de le remplacer par la vérité. Vous avez le pouvoir de changer les choses. Vous êtes fort et courageux. Vous êtes aimé par le Divin, votre famille et vos amis. Vous commencez à agir intentionnellement dans votre vie.
2. Vous n’êtes pas prêt à vous contenter d’une vie médiocre
Au lieu d’être à l’aise avec l’insatisfaction dans votre vie, vous voulez quelque chose de plus et de différent. Vous voulez vivre une vie saine, pleine d’énergie et prête à poursuivre les choses qui comptent pour vous. Il n’y a aucun moyen que vous soyez venu si loin pour vous arrêter maintenant. Vous voulez une vie pleine de sens et pleine de sens, et vous la cultiverez grâce au pouvoir de l’intention.
3. Vous devez être intentionnel… et pas simplement souhaiter
À quoi cela ressemblerait-il de commencer à être intentionnel pour apporter le(s) changement(s) que vous désirez dans votre vie ? Prévoyez du temps pour vous asseoir et vous taire. Demandez-vous : « Qu’est-ce que je veux vraiment dans ce domaine de ma vie ? Écris le. Soyez clair sur vos désirs, puis demandez-vous : « À quoi cela ressemblerait-il si je cultivais intentionnellement ce type de vie ? »
Passer à l’action
Nous savons tous les deux que simplement souhaiter ne fonctionne pas.
Nous devons être intentionnels dans nos pensées, notre attitude, nos paroles et nos actions afin d’avoir la vie à laquelle nous aspirons.
La prochaine fois que vous avez une pensée qui commence par « Je souhaite… » – arrêtez-vous, respirez profondément et demandez-vous…
« Comment puis-je avoir l’intention de créer cela dans ma vie? »