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Hello,

Le mois dernier, je me suis penchée un peu plus en profondeur sur un sujet qui m’intéresse depuis longtemps: la loi de l’attraction.

J’avais envie de te partager dans cet article l’essentiel de ce que j’ai appris, pour que tu puisses en appliquer les principes et trouver ta place, celle qui te permettra de te sentir à l’aise et épanouie.

1. Tout commence par tes pensées

Les sagesses ancestrales connaissent et transmettent ce principe depuis la nuit des temps: la réalité dans laquelle nous vivons dépend de ce que nous pensons!

D’après la loi de l’attraction, tout est possible et disponible en terme de potentiel dans l’Univers et nous avons le pouvoir de créer notre propre réalité à partir de nos pensées.

Or, nos pensées attirent ce qui leur ressemble.

Ainsi, lorsque nous nous focalisons sur le positif, sur ce que nous aimons et souhaitons continuer à vivre, ou encore sur ce que nous voulons voir apparaître dans nos vies, nous attirons précisément tout cela.

A l’inverse, lorsque nous nous focalisons sur le négatif, sur ce qui ne va pas dans nos vies, sur ce qui ne va pas dans le monde, le message que nous envoyons à l’univers est “donne-moi encore un peu de ça please!” Et c’est exactement ce qui arrive…

Pour illustrer ce mécanisme de façon tout-à-fait terre-à-terre, je vais te donner un exemple tiré de ma propre expérience.

Il y a une dizaine d’années encore, je passais beaucoup de temps à ruminer. Lorsque quelque chose n’allait pas dans ma vie, ou si un événement ne s’était pas déroulé exactement comme je le voulais, j’avais tendance à culpabiliser, à ressasser, à ne penser qu’à ça pendant plusieurs jours parfois.

En gros, dès lors que je me focalisais sur ce qui n’allait pas, mon cerveau se mettait en mode “recherche: ce qui ne va pas” et trouvait toutes les autres raisons pour lesquelles ça n’allait pas. Cela se faisait automatiquement, je n’avais rien demandé, j’avais juste pensé, de manière totalement inconsciente. Le négatif attirait le négatif.

Et puis un jour, j’ai pris conscience de ce mécanisme et j’ai décidé de l’interrompre. De penser mieux. De penser plus positivement. J’ai compris que j’avais du pouvoir sur ma vie et qu’il ne tenait qu’à moi de faire taire ces pensées, de cesser de ruminer pour me concentrer sur ce que je voulais, sur ce qui me faisait du bien. Et en effet, ma vie a commencé à changer.

Depuis ce jour, lorsque je ne me sens pas à l’aise, je ne ressasse pas, je ne râle pas, je bouge! Je n’attends plus que mes circonstances changent d’elles-mêmes, je suis pro-active: j’utilise mes pensées pour créer une réalité qui me convient. Une réalité qui m’apporte toute la satisfaction dont j’ai besoin, qui me permet d’être pleinement moi-même et de vivre à 100% les valeurs qui me portent!

Car en somme, admettre l’existence de la loi de l’attraction c’est reconnaître que nous sommes tous créateurs de notre propre vie. Que nous avons tous, toi y compris, le pouvoir de nous libérer de nos circonstances pour en créer d’autres qui nous conviennent mieux; la possibilité de sortir à tout moment du mode “victime de la vie” pour en reprendre les rennes et la construire en conscience, selon nos propres conditions.

Si tu y réfléchis: Dans quelle mesure as-tu parfois l’impression de subir ta vie/tes circonstances?
Quand t’est-il arrivé pour la dernière fois de ruminer? Jusqu’où cela t’a-t-il menée? Qu’as-tu fait pour interrompre ce mécanisme?
De manière générale, que pourrais-tu facilement cesser de faire pour t’éloigner du négatif? Et que pourrais-tu dès maintenant faire un peu plus pour te connecter au positif?
Enfin, si tu étais convaincue de pouvoir créer ta vie rien que par la force de ta pensée, à quoi penserais-tu très fort là, maintenant?

2. La recette du succès

Ce principe étant posé, pour que l’Univers (Dieu, l’esprit, la vie…) puisse te soutenir complètement dans ton projet, il y a trois étapes dans la recette du succès:

  • Etape 1: Demander
  • Etape 2: Croire
  • Etape 3: Recevoir

“C’est pourquoi je vous dis: Tout ce que vous demanderez en priant, croyez que vous l’avez reçu, et vous le verrez s’accomplir”

(Marc 11:24)

Etape 1: Demander

Le fameux “demande et tu recevras” enseigné par Jésus à ses disciples… L’idée n’est pas nouvelle: puisque tout part de tes pensées, si tu veux voir quelque chose se réaliser, il faut commencer par formuler une demande.

Cela passe par clarifier tes besoins, assumer tes choix et exprimer ta demande.

En effet, si tu manques de clarté, hésites, n’es pas sûre, n’assumes pas tes choix, ou as peur de te lancer, tu ne verras pas les opportunités se présenter ou tu ne sauras pas vers quoi aller.

Si au contraire tu es parfaitement au clair sur ce que tu veux et si tu l’assumes pleinement, tu sauras immédiatement reconnaître et saisir les opportunités qui te permettront d’y arriver.

En ce qui concerne le fait d’exprimer ton souhait: prier pour qu’il se réalise, l’écrire dans ton journal, le visualiser te permettra de le rendre si vivant en toi que tes doutes et peurs se dissiperont. Cela t’aidera à avoir cette clarté, à l’assumer et à lui donner de la force en toi.

L’exprimer à voix haute dans le monde, dans ton cercle proche ou plus éloigné, te donnera un sérieux coup de pouce supplémentaire pour voir les opportunités arriver. Les deux sont complémentaires: souviens-toi, tout part de toi et de tes pensées!

Alors, commence par clarifier: à quoi elle ressemble, cette vie qui te ferait vibrer? 
Si tout était possible, comment se passerait ton quotidien? Qui serait avec toi? Dans quel environnement vivrais-tu? Comment travaillerais-tu? Que ferais-tu? Comment se passerait ta vie sociale? Et ta vie de couple? Comment t’habillerais-tu? … Autorise-toi à imaginer tous les détails, même ceux qui te paraissent complètement idéalistes! Rappelle-toi: tout est disponible dans le grand catalogue de l’Univers, encore faut-il placer commande!

Etape 2: Croire

Si tu demandes sans trop y croire, cela ne fonctionnera pas. Tout simplement parce que tu vas certes demander, mais tu ne vas pas être réceptive aux opportunités. Tu risques d’être dans une énergie de peur, de manque. Ton cerveau va se focaliser sur tous les indices qui prouvent que c’est idéaliste/utopique/impossible et au lieu de voir les opportunités, tu vas voir les barrières à la réalisation de ton projet…et en attirer d’autres par la force de ta pensée!

Si au contraire tu pars du principe que dès lors que c’est demandé ça va se manifester, que c’est juste une question de temps et que tu peux agir comme si c’était déjà fait, tu créeras de la place pour accueillir ce que tu as demandé.

Croire, c’est aussi lâcher le contrôle sur la façon d’y arriver. Laisser les choses se faire naturellement, sans forcer. Parce que là encore, si ton esprit est dans la stratégie du comment y arriver, tu seras trop occupée pour voir et saisir les opportunités.

Mais croire selon la loi de l’attraction, ça va plus loin que la confiance ou la foi, c’est “croire que vous l’avez reçu”. Agir comme si c’était déjà fait, ne plus s’en préoccuper et aller de l’avant. En agissant comme si c’était déjà fait, tu prépares toutes les conditions pour que ton souhait puisse se manifester.

C’est parti: comment te comporterais-tu si tu avais la certitude absolue de recevoir ce que tu as demandé? Qu’est-ce qui changerait au quotidien? Comment parlerais-tu? Que dirais-tu? Où irais-tu? Que ferais-tu?
A toi de jouer!

Etape 3: Recevoir

Ca paraît évident, mais ça ne l’est pas du tout…en tout cas pas pour tout le monde et il a été observé que beaucoup de femmes notamment ont du mal avec ça: s’autoriser à recevoir.

Un exemple tout bête: les compliments. Est-ce que ça t’est déjà arrivé, lorsque l’on t’a fait un compliment, d’être gênée? De trouver une explication, ou de le rejeter “elle te va bien cette robe! – Ah oui? elle me marque un peu le ventre, j’ai eu du mal à perdre mes kilos après mon dernier bébé”…au lieu de tout simplement le prendre et dire “Merci!”.

Moi en tous cas ça m’est souvent arrivé. Pour les compliments, mais aussi pour les invitations au restaurant (la fameuse scène “c’est moi qui paye! – Non, c’est moi…”), les réussites (“j’ai juste eu de la chance”), les opportunités (“je ne suis pas légitime, ils ont dû se tromper”). C’est une façon classique de s’auto-saboter. Mais si tu ne t’autorises pas à recevoir les petites choses, comment arriveras-tu à accueillir ton futur amoureux, la maison de tes rêves ou ton job idéal ?

Et pourtant, tu mérites de recevoir ce que tu as demandé! Tu mérites d’avoir la vie qui te fait vibrer, sans culpabiliser, sans en avoir honte, sans avoir peur d’être jugée!

Pour recevoir, reste connectée à ce que tu as demandé et ouverte à ce qui va se présenter. Ne cherche pas la solution, elle est déjà là! Ouvre ton coeur pour qu’elle puisse arriver à toi et suis tes intuitions pour reconnaître et accueillir ce qui t’y mènera.

Ferme les yeux et imagine: ça y est, tu as reçu ce que tu avais demandé! Tu vis ta vie exactement comme tu en rêvais. Tout tes voeux ont été exaucés. Vois ce qui se passe dans ta vie. Ressens la présence de ceux qui en font partie. Explore ton nouvel environnement de vie: vois les couleurs, sens les odeurs, entends les sons, les paroles, les bruits de fond. 
Reçois les sensations que ces pensées te procurent. Mets la main à l’endroit de ton corps où elles se manifestent. Laisse tout ton corps s’en imprégner.
Comment te sens-tu? Sens-tu la vibration au fond de toi, la résonance que provoque ces pensées?

Si tout cela est difficile d’accès pour toi, commence par t’habituer à recevoir les choses simples, au quotidien : compliments, invitations, cadeaux…Avec un simple « merci »!
Tu as compris comment ça marche? Alors…

Sit back and relax - Julie Catz coaching

3. Good vibes only

Il y a une dernière chose importante qu’il faut que je te dise au sujet de la loi de l’attraction: c’est que tout passe par ton état vibratoire!

Je ne sais pas si tu t’es déjà intéressée à la physique quantique, mais les recherches scientifiques dans ce domaine ont révélé que tout ce qui existe dans le monde n’est qu’ atomes en vibration.

Notre corps humain, par l’intermédiaire de nos cinq sens, nous permet de voir des choses solides, aux formes claires et immuables: une chaise en bois, une bouteille en verre, un chat, une rose, notre propre corps… Mais si l’on observe ces objets et êtres vivants à l’échelle de l’infiniment petit, ils ne sont tous qu’amas d’atomes en vibration constante.

Ces atomes s‘organisent d’une manière ou d’une autre, en fonction d’une multitude de facteurs. Ainsi, si la chaise en bois brûle, les atomes se réorganisent sous l’effet de la chaleur et des flammes en cendres, d’une part, et en fumée, d’autre part.

Si on l’observe sous la perspective de la physique quantique, la loi de l’attraction part ainsi du principe que tout existe en potentiel dans l’Univers et que lorsque l’on applique la recette demander-croire-recevoir, les atomes se réorganisent de sorte à créer ce qui a été souhaité et demandé.

Pourquoi? Parce que nous vibrons nous aussi! Nos pensées et notre esprit font vibrer notre corps d’une certaine manière, et c’est cette vibration qui va transmettre l’information aux autres atomes présents autour de nous. C’est ta vibration qui va te permettre d’attirer à toi la réalité que tu souhaites créer!

C’est un peu comme si tu étais un poste de radio: en fonction de la fréquence à laquelle tu te connectes, tu attires un programme spécifique, différent des autres programmes disponibles sur les ondes.

C’est pour cette raison que, dans le paragraphe précédent, je te suggérais d’imaginer dans les moindres détails ce qui se passe lorsque tu as reçu ce que tu as demandé. De le ressentir au niveau sensoriel et émotionnel. Car en faisant cela, tu te branches sur la bonne fréquence: celle qui va permettre la rencontre entre ce que tu as souhaité et ta réalité.

Tu l’as compris: ton état vibratoire découle directement de tes ressentis et de tes émotions.

Pour élever ton état vibratoire au niveau de tes rêves, de la place que tu souhaites trouver dans ce monde, de tes désirs les plus profonds, de ce qui te fait vibrer justement, tu peux commencer par:

  • Cultiver ton sentiment de gratitude,
  • Célébrer chaque petits pas,
  • T’éloigner de ce qui te met quotidiennement en état de stress,
  • Rester connectée à tes rêves et à tes désirs,
  • Repérer ce qui te fait vibrer et le faire davantage!

Découvre dans cet autre article deux méthodes simples et concrètes pour y arriver, et dans celui-ci quelques conseils pour gérer les moments difficiles.

Car redonner de la place à ce qui te procure de la joie, de l’amour, de la gratitude et un sentiment d’accomplissement te permettra d’attirer de plus en plus ces émotions positives et de rayonner!

Pourquoi? Parce que lorsque l’on vibre, on rayonne. Et lorsque l’on rayonne…on est plus attractif… CQFD!

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Bravo !

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