La reconversion professionnelle est-elle la solution à tous les problèmes rencontrés sur le lieu de travail ?
Non, absolument pas.
Beaucoup de gens pensent que l’origine de leur frustration est due à leur travail, et que le seul moyen de la récupérer est d’apprendre une nouvelle compétence. Nous avons tous entendu dire, à un moment donné, que si notre travail nous stressait, nous quitterions notre emploi pour ouvrir un café ou même devenir créateur de bijoux.
Ces expressions émotionnelles sont normales. Si notre système émotionnel est perturbé, notre cerveau limbique envoie une alerte au néocortex en utilisant le système nerveux. Le néocortex va alors traiter les informations du cerveau limbique et le cerveau reptilien, qui fonctionne de manière instinctive et primitive, les aura transmises.
En clair, l’émotion déclenche la pensée qui, à son tour, aboutit au passage à l’acte (passif ou actif).
Même si la grande majorité des personnes ne passent pas à l’action et que celle-ci restera dans un état d’esprit, certaines personnes décideront de passer à l’action et décideront de passer à l’acte (démission ou résiliation de leur contrat ou formation en personne) …) pour changer d’emploi.
Prenons un exemple pour comprendre. Disons que vous allez au travail depuis cinq mois et que vous avez la sensation de vous enfoncer dans l’estomac. Vous êtes conscient que vous allez vous ennuyer et que votre journée de travail va prendre beaucoup de temps. Le sentiment d’ennui peut déclencher des sentiments de tristesse ou de colère. L’émotion peut faire apparaître dans votre esprit de minuscules bulles de pensée telles que « Ce travail n’est pas comme je l’avais imaginé, après tout ».
Cette pensée grandira comme un nuage jusqu’à ce qu’elle prenne le contrôle de votre esprit. Vous finirez par vous convaincre que vous n’aimez pas du tout votre travail et que la seule solution est de changer d’emploi.
Prendre du recul pour se séparer de ses sentiments et analyser objectivement et clairement l’origine de son mécontentement au travail n’est pas une tâche facile.
C’est la raison pour laquelle il peut être nécessaire de consulter un expert pour examiner les détails de votre situation actuelle ainsi que vos sentiments et vos désirs. Même si vous pensez qu’il n’y a aucun doute et que vous avez fait le bon choix.
Les modes et l’impatience du changement de carrière influencent nos choix
Depuis que j’ai créé mon entreprise, j’ai parlé à des femmes qui étaient certaines de vouloir changer de carrière. Elles sont pressées de trouver un nouveau projet. Cependant, en faisant cela, elles courent le risque de faire des erreurs. Tout simplement parce qu’elles n’ont pas pris le temps d’analyser leurs sentiments et de poser les bonnes questions.
La première chose que je fais lorsque j’entame le processus de changement de carrière est de m’assurer que c’est bien la direction que recherche mon client.
Que vous cherchiez à changer d’emploi ou non, votre objectif final reste le même : vous aimeriez trouver une profession qui vous inspire à vous lever chaque matin et qui corresponde à vos besoins…
Ainsi, en fonction de la réponse de ma cliente, je modifierai mon accompagnement pour l’aider à atteindre son objectif.
En outre, les réorientations professionnelles sont de plus en plus courantes. Ce phénomène est alimenté par la génération Y et renforcé par les médias, qui rendent continuellement les transitions de carrière sexy en montrant des photos de personnes âgées de 30 à 40 ans qui ont quitté leur emploi de cadre pour ouvrir un magasin bio et qui sont incroyablement satisfaites.
Certains employés s’associent à eux parce qu’ils sont dans la même position ou qu’ils peuvent se reconnaître dans leurs histoires. Les employés font des projections et des transferts en croyant que la solution devrait être identique pour eux.
Or, ce n’est pas le cas.
Ce qui a fonctionné pour une personne ne fonctionnera pas forcément pour vous !
En plus de l’explosion du freelancing et de l’entrepreneuriat. La demande de travailleurs salariés est en forte baisse depuis longtemps.
Comment faire pour être le plus objectif possible et ne pas se laisser influencer par ses sentiments ou ces tendances de la mode ?
Pour vous aider, je vous suggère d’abord d’évaluer la cause profonde de votre problème. Ensuite, je vous donnerai un bref aperçu des possibilités d’améliorer votre vie professionnelle sans devoir passer par le processus de reconversion.
Découvrez vos sentiments et identifiez l’origine du problème
La première chose à faire est de prêter attention à vos propres sentiments (pour approfondir le sujet des émotions, le livre Emotional Intelligence 2.0 est excellent). Si vous êtes malheureux au travail, c’est que vous êtes soit triste, soit en colère.
La manifestation physique
Pour commencer, demandez-vous d’abord comment s’expriment vos émotions. Est-ce que votre estomac se serre et vos épaules se contractent ? Votre gorge se serre-t-elle, ou votre tête est-elle chaude ? Si vous avez identifié la région, vous avez identifié la manifestation physique.
Une fois que vous avez identifié la manifestation physique que vous vivez, vous devez déterminer les émotions qui l’ont provoquée : frustration ? Déception ? Incertitude quant à votre position ?
Vous devrez vous imaginer dans le rôle d’un médecin pour découvrir la raison derrière les symptômes. Pour déterminer la cause de votre malaise. Pour ce faire, il n’y a pas trente-six options. Vous devez vous poser des questions comme le font les médecins pour établir un diagnostic précis.
Questions à vous poser
Pour vous aider dans vos interrogations, voici quelques questions à poser :
- Quel est l’élément de ma journée actuelle qui me rend triste ou en colère ? Analysez en détail votre journée. Vos collègues de travail sont-ils concernés ? Un client spécifique ? Le travail lui-même ? Les rapports ? Les heures de travail ?
- Qu’est-ce qui m’a attiré à choisir ce poste ?
- Lorsque j’ai commencé, est-ce que je me sentais heureux et satisfait de mon travail ? Quels sont les événements ou la séquence d’événements qui ont changé pour que je me sente mal à l’aise dans mon travail ?
- Dans ma vie personnelle, ai-je vécu un événement qui aurait pu affecter ma santé générale ?
Pour approfondir cette question, je vous invite à consulter mon billet Comment savoir si j’ai vraiment envie de changer d’emploi ?
En suivant ces étapes, vous améliorerez progressivement votre compréhension jusqu’à identifier la racine de votre problème. Ce n’est que lorsque vous aurez identifié la cause profonde de votre problème que vous pourrez commencer à trouver la solution la plus efficace ! Il n’est pas nécessaire de s’entraîner !
Un petit changement peut suffire à faire naître des sourires sur votre visage au travail.
Si vous n’agissez pas immédiatement et ne trouvez pas l’origine du problème, vous pouvez en conclure que vous êtes heureux au travail. Par conséquent, vous n’avez pas besoin de changer d’emploi, ce qui est une excellente nouvelle !
Ce dont vous avez besoin, c’est d’un changement plus facile, tel que :
- Discuter avec votre N+1, ou les membres de votre équipe de vos objectifs et de la répartition des tâches, ou de la mission de votre division.
- Fixez un objectif pour votre entreprise qui vous poussera à être meilleur et vous motivera.
- Postulez à un emploi dans une autre entreprise, par exemple une start-up ou un grand groupe, en accord avec vos objectifs et vos valeurs, ainsi qu’avec vos exigences.
- Rejoignez une entreprise dont les conditions de travail vous conviennent.
- Demandez un jour de télétravail par semaine.
- Réservez une heure par semaine pour vous consacrer à une activité qui vous passionne ou pour vous détendre.
- Développer une initiative intrapreneuriale…
Les possibilités sont nombreuses. Si de nombreux changements vous préoccupent, je vous suggère de les classer par ordre de priorité. Priorisez sur la liste les changements qui sont les plus simples et les plus rapides à mettre en place et qui vous permettent de vous rapprocher de votre objectif ultime : pouvoir sourire plus souvent au travail.
Prenez note de l’impact que cela a sur vous dans votre vie quotidienne. Vous sentez-vous plus calme ? Plus léger ? Plus heureux ? Prêtez-vous attention à ce que vous ressentez. Comme la boucle, nous revenons sans cesse à l’émotion !
Conclusion
Si vous n’êtes pas satisfait de votre emploi actuel, ce n’est pas toujours la meilleure solution. Parfois, vous êtes influencé par un phénomène de « mode » ou par votre frustration et vos sentiments, il est crucial de faire l’effort de déterminer la cause profonde du problème auquel vous êtes confronté.
Vous verrez que la bonne option n’est pas toujours de démissionner !