À l’heure actuelle, Hygge est une tendance dont nous sommes tous conscients depuis janvier 2017. Lorsque le « Nouvel An, nouveau moi » était encore une chose et que nous voulions tous adopter la vie Hygge. Depuis lors, Hygge semble avoir dépassé de loin les mères du yoga et s’est faufilé dans le pays insta inspo, nous laissant tous embrasser l’esprit «être dans l’instant» qu’est Hygge.
Qui ne voudrait pas « faire l’expérience de l’art danois du bonheur ». Ce mot amusant a été largement répandu et rendu à la mode par les médias sociaux. L’idée centrale de Hygge tourne autour de vivre dans l’instant, d’être heureux, de suivre le courant et de se sentir bien dans l’ensemble. Qui ne voudrait pas plus de ça dans sa vie ?!
Le lien entre Hygge et passion
En un sens, Hygge prend une pause dans le monde réel. Cela prend un moment pour se détendre, être à l’aise et simplement se détendre. Ce temps personnel est important, ce sont les moments qui vous gardent sain d’esprit et vous permettent de vous ressourcer.
Dans un autre sens, Hygge est connecté avec vous-même dans le corps et l’esprit pour vivre votre vie à un niveau plus profond et ressentir vraiment les choses qui vous apportent une joie et un bonheur intenses. Il n’est pas nécessaire que ce soit de la méditation ou du yoga, il peut s’agir de prendre le temps de se fixer des objectifs, de pratiquer son métier ou ses compétences.
De cette façon, développer votre passion et ne faire qu’un avec Hygge se chevauchent complètement. Lorsque vous travaillez vers quelque chose que vous aimez, la passion et le Hygge se rejoignent simultanément. Cette combinaison débloquera en vous une grandeur dont vous ne saviez peut-être pas qu’elle était là.
À bien des égards, Hygge et passion vont de pair car ils partagent le lien de vous apporter une expérience qui vous illumine à l’intérieur. Il n’y a pas de meilleur sentiment que de trouver une chose dans laquelle vous excellez. Le sentiment que vous ressentez lorsque votre talent et vos compétences se rejoignent et que vous êtes totalement engagé. C’est le vrai sens de vivre dans l’instant. Ce sentiment se produit lorsque vous trouvez la chose qui vous met au défi, vous excite et vous motive à atteindre la grandeur.
Voilà à quoi ressemble la recherche de votre passion et à quoi ressemble Hygge.
Comment Hygge peut-il vous aider à trouver votre passion ?
Que vous soyez nouveau dans le Hygge ou que vous le pratiquiez activement en vous engageant dans des activités qui vous activent, une expérience Hygge peut vous aider à trouver et à développer votre talent.
1. Relevez le défi Hygge
Vous pouvez les trouver n’importe où, dans des livres, sur Pinterest, ou vous pouvez créer les vôtres. Trouvez (ou faites) une liste de choses que votre cœur veut essayer. Peut-être quelques choses que vous avez peur de faire et certaines choses que vous savez que vous aimez mais que vous ne trouvez jamais le temps de faire. Relevez le défi de faire quelque chose sur cette liste une fois par semaine. Cela élargira votre compréhension de Hygge et de vous-même. En essayant les activités suggérées, vous vous engagerez dans des actes qui vous aideront à lâcher prise de la vie quotidienne et à vivre votre vie d’une nouvelle manière. Ils vous connecteront à des parties de vous-même que vous avez négligées et éveilleront votre esprit.
2. Faites attention aux activités qui vous font vous sentir le mieux
Qu’est-ce qui met vraiment le feu à votre âme ? Qu’est-ce qui vous donne cette petite étincelle de joie ? Lorsque vous relevez ces défis, faites attention aux activités qui vous font vous sentir vivant. Hygge nécessite une présence et une conscience de soi authentiques, c’est-à-dire être dans l’instant. Lorsque vous interagissez avec le monde de cette manière, la passion, que vous ne saviez pas que vous aviez, fera son chemin à la surface.
3. Faites particulièrement attention aux activités qui vous semblent engageantes mais stimulantes
Non seulement vous devez prêter attention aux activités les plus agréables, mais accorder une attention particulière à une activité qui vous semble difficile. Regarder la télévision peut être Hygge et agréable, mais il est peu probable que ce soit difficile. Votre passion sera sans aucun doute quelque chose qui exigera plus de travail de votre part, mais cette compétence requise ressemblera moins à un travail qu’à un progrès.
4. Flux d’expérience
« Flow » est un état d’esprit. Vous saurez quand vous êtes dans le flux quand vous pourrez vous déconnecter de ce qui se passe autour de vous. Vous entrez dans le flux lorsque vous jouez à votre plus haut niveau absolu, et cela devrait se sentir sans effort même lorsque c’est difficile. Dans ces moments, vous maîtriserez le processus créatif et sentirez votre passion prendre vie.
5. Profitez-en même si ce n’est pas facile
Si ce n’est pas facile mais que vous ressentez une immense joie en le faisant, c’est bon signe que la passion et le Hygge se mêlent. Vous êtes sur la bonne voie pour libérer la grandeur en vous-même.
Si vous êtes quelqu’un qui ne sait pas ce qu’il veut dans la vie, qui a l’impression de n’avoir aucun talent ou de ne rien trouver qui vous passionne, n’essayez pas de trouver comment « trouver votre passion », mais plutôt de comprendre comment utiliser Hygge. C’est un excellent outil pour connecter votre corps, votre esprit et votre âme et créer une cohésion dans votre vie, ce qui facilite la découverte de ce que vous aimez.
Qui savait que vous pouviez utiliser Hygge pour trouver votre passion !