Êtes-vous en train de vous perdre dans une relation?

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  Par
  Simone déchiré

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  Posté sur
  12:09, 14 janvier 2019
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  | Mis à jour il y a 5 mois

« Je ne peux pas vivre sans lui », m’a dit une fois mon amie en référence à son homme.

En surface, ces mots semblent follement romantiques. Cette idée que quelqu’un ne peut pas être sans son amour semble tout droit sortie d’une comédie romantique. Mais à la façon dont elle l’a dit, toute anxieuse et déterminée qu’être sans lui serait sa mort, cela m’a fait me sentir plus inquiet qu’inspiré. C’était comme si elle avait perdu la flamme libre d’esprit qu’elle avait avant de rencontrer son petit ami, remplacée par une femme codépendante que je pouvais à peine reconnaître.

Qui était cette fille effrayée ? Où est passée sa personnalité pleine de vie ? C’était presque comme si elle était devenue la moitié de la personne qu’elle était autrefois. Puis j’ai réalisé que c’est ce qui se passe lorsque vous commencez vraiment à croire que votre partenaire est votre « autre moitié ». Je ne suis en aucun cas un génie des mathématiques, mais si votre partenaire devient une moitié de vous, cela signifie que vous n’êtes plus que la moitié d’une personne maintenant. De cette façon, mathématiquement parlant, ce n’est que lorsque vous et votre partenaire êtes ensemble que vous pouvez être à nouveau entier.

Encore une fois, cela semble romantique au début – toute cette idée de Jerry Maguire de « tu me complètes » fonctionne pleinement ici. Mais si vous y réfléchissez, l’idée d’avoir besoin d’une autre personne pour vous refaire « un » est plus terrifiante que belle. D’une certaine manière, cela commence à ressembler beaucoup plus à une dépendance à cette personne comme si elle était votre drogue, votre solution, plutôt que votre partenaire.

A la façon dont son pied continuait à trembler à l’idée d’être sans lui, au rongement de ses ongles, au regard désespéré dans ses yeux, c’était presque identique à un junkie en sevrage. Parce qu’elle n’était pas actuellement avec son petit ami, c’était presque comme si elle-même en faisait l’expérience. C’était horrible à regarder et, d’une certaine manière, je me sentais incroyablement attristé, comme si j’avais officiellement perdu mon amie à cause de la drogue de son choix.

De la même manière que certaines personnes sont accros à l’alcool, d’autres sont accros au sentiment d’être amoureux. Les endorphines, les hormones, l’acceptation que vous ressentez, le sentiment de plénitude, ce sont tous des symptômes que les accros à l’amour désirent si désespérément qu’ils feront presque n’importe quoi pour l’obtenir. Cela inclut la disposition du respect de soi et de l’amour, au mépris de vos propres valeurs afin de retrouver ce sentiment amoureux.

Je le sais, car j’en ai moi-même fait l’expérience. J’avais une terrible anxiété de séparation chaque fois que mon petit ami devait partir, même après une journée entière passée à traîner. C’est parce que j’avais l’impression d’être perdu sans lui. J’étais perdue sans lui – et je ne voulais pas être seule avec moi-même, cette fille « à moitié humaine » qui n’était plus entière. C’était un sentiment horrible de me perdre dans cette relation, provoquant une énorme dépression qui m’envahit. Qui étais-je ? Où est passée ma flamme ?

Il s’avère que ma flamme indépendante s’était éteinte parce qu’elle était trop occupée à crépiter toute son énergie pour mon homme à l’époque.

Je ne dis en aucun cas que chaque fois que vous entrez dans une relation, vous deviendrez moins une personne. Ce n’est pas du tout le cas. Ce que je dis, c’est que vous ne devriez jamais sacrifier votre indépendance pour une romance. Vous et votre partenaire devez tous les deux être «entiers» pour que la relation soit saine et heureuse plutôt que co-dépendante.

Si jamais vous avez l’impression de vous perdre dans une relation, il n’y a pas lieu d’avoir peur. Vous n’avez pas besoin de rompre automatiquement avec votre partenaire, mais vous devez vous rattraper avant de tomber. Permettez-moi de répéter – vous devez vous rattraper – pas votre amant.

Solutions

Certaines façons de retrouver votre indépendance consistent à rendre les autres relations de votre vie aussi significatives que votre relation amoureuse. Lorsque les gens entendent même le mot « relation », leur première pensée est presque toujours en relation avec une union de type petit ami/petite amie. Mais pourquoi l’une des autres relations de votre vie devrait-elle avoir moins de sens qu’elle n’en avait avant que vous ne rencontriez « celui » ? Si vous n’économisez pas assez d’amour et d’énergie pour votre famille et vos amis, votre relation (et votre état mental) va avoir de vrais problèmes.

Une autre façon de rester entier est de vous concentrer autant que possible sur vos passions. Par exemple, ma passion est l’écriture. J’écrivais presque tous les jours, mais quand je suis entré dans ma relation, j’écrivais à peine une fois par semaine. Mon énergie était trop concentrée sur ma passion pour lui, puis sur ma passion pour le travail.

Cet article n’est pas destiné à effrayer quiconque pourrait être en couple.

Tant que vous vous donnez une vie (épanouissante) en dehors de votre relation, remplie de liens forts et de vos passions personnelles, vous ne vous perdrez jamais.

Alors rendez-vous service, gardez votre flamme vivante. Soyez entier.