L’expression « coach de vie » est une expression courante un peu partout… Elle a plusieurs noms, comme « coach de développement personnel » ou sa variante anglaise « life coach » que l’on aime lire dans les journaux populaires. En fin de compte, qu’est-ce qu’un coach de vie ? Quelle est la fonction de cette profession particulière ? Est-elle réservée … Read More
Max Piccinini est un auteur de best-sellers et un coach de renommée internationale. Expert en stratégies de leadership et de réussite Master Coach Trainer, il a formé plus de 150 000 personnes dans plus de 25 nations du monde entier et a touché plus de 2 millions d’utilisateurs sur les médias sociaux chaque mois. Il … Read More
La communication non violente (CNV) est une approche de la communication fondée sur la reconnaissance et la validation des besoins de chacun. Elle vise à promouvoir la compréhension, la empathie et la collaboration. La CNV s’appuie sur la théorie de l’attachement et du besoin de connexion pour favoriser les relations positives. Qu’est-ce que la CNV … Read More
Il est important de prendre soin de son corps, de sa santé et de son bien-être physique. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre soin de vous physiquement. Tout d’abord, mangez sainement et équilibré. Cela signifie privilégier les aliments riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Ensuite, faites de l’exercice régulièrement. L’activité physique … Read More
Mon choix de faire du “self-care” le thème de ce mois de janvier, premier mois de l’année, mais aussi de la décennie 2020, n’est pas anodin. Mon intention est quasi-militante: prendre soin de soi doit être la priorité de chacun, cette année, la suivante, et tout au long de sa vie! Je t’explique dans cet article … Read More
C’est dans la personnalité de beaucoup de gens de vouloir tout faire tout seul. On n’a pas besoin d’aide, on peut surmonter des problèmes, accomplir des tâches, réduire le stress, réaliser des objectifs tout seul. De bonnes intentions certes, mais le fait de se faire aider par un coach de vie peut avoir de nombreux … Read More
La reconversion professionnelle est-elle la solution à tous les problèmes rencontrés sur le lieu de travail ? Non, absolument pas. Beaucoup de gens pensent que l’origine de leur frustration est due à leur travail, et que le seul moyen de la récupérer est d’apprendre une nouvelle compétence. Nous avons tous entendu dire, à un moment … Read More
Ma méthode Entre les deux, il y a l’intuition et la raison. À chaque étape, grande ou petite, du cours de la vie, il y a une décision à prendre. Au cours des dernières décennies, la raison a eu l’avantage dans notre culture, mais ce n’est pas toujours le meilleur choix. C’est peut-être la raison … Read More
Hello, Tous les étés lorsque je rentre en France, je fais un stock de livres suivant la liste que je me suis soigneusement constituée au fil de l’année. Cet été n’a pas fait exception: à peine arrivée en Alsace, je débarquais à la Fnac avec une liste longue jusqu’au sol, bien déterminée à entamer ma … Read More
Si vous envisagez d’opérer un changement officiel, une reconversion, il est important de s’entourer des personnes adéquates. Vous risquez d’être confronté à diverses réactions positives et négatives qui ne sont pas toutes les meilleures à vivre, surtout quand on traverse une période où l’on ne se connaît plus forcément, et où l’on ne sait pas … Read More