Les signes qui indiquent qu’il est temps que ça change

Changer de vie est un rêve partagé par beaucoup d’entre nous. Selon une enquête d’opinion d’ING Direct, 70% des Français ont envie de prendre un nouveau départ, et seuls 15% d’entre eux passent à l’acte. Au-delà de l’effet de mode, c’est un mouvement plus large qui touche toutes les catégories de la population, des employés aux chefs d’entreprise, des retraités aux étudiants.

La vie que nous vivons aujourd’hui n’est qu’une des nombreuses vies que nous avons le potentiel de vivre. Cela est dû à nos choix antérieurs (choix de faire ou de ne pas faire), à notre environnement familial, aux limites mentales que nous nous imposons et aux expériences qui définissent notre vie.

La tentation est là de créer un film entièrement nouveau de notre vie, de créer une histoire entièrement nouvelle. Le processus de changement de vie peut prendre diverses formes : changer d’emploi, de lieu ou de conjoint, participer à une nouvelle activité ou adopter d’autres rituels de vie.

Le changement de vie peut être le résultat d’un choix personnel ou d’un désir intense de vivre quelque chose de différent et d’un désir ardent (dans la vie) de vivre une expérience différente et de prendre conscience du manque de notre existence quotidienne.

Elle nous est également imposée par les circonstances. Un burn-out, un licenciement, une rupture amoureuse ou la perte d’un être cher sont autant de bonnes raisons d’examiner nos propres convictions, de considérer les plaisirs et les peines qui entourent la vie et d’envisager d’autres voies pour réussir.

De l’évolution à la révolution existentielle, il existe toute une série de stades différents de l’évolution de la vie qui peuvent modifier radicalement notre vie, ou simplement changer quelque chose dans notre vie.

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Une quête de sens

Changer le cours de sa vie, c’est trouver ou découvrir le sens de sa vie. Cependant, la définition de l’expression « sens » est quelque peu ambiguë. En effet, elle englobe un certain nombre de dimensions.

Tout d’abord, le terme « sens » signifie une direction. Il n’y a rien de plus déprimant qu’une vie qui n’est pas centrée sur un objectif. Face à l’épouvantable sentiment de vide, nous pouvons nous accrocher à un objectif simple et égoïste.

De la même manière, le terme « sens » englobe également le concept de signification, qui est, étymologiquement parlant, d’indiquer quelque chose. Nous considérons la signification de notre voyage sur terre, ainsi que les messages que nous transmettons aux autres.

Ainsi, trouver un sens à notre vie, c’est se sentir utile et relié à quelque chose de plus grand que nous.

Dans la quête de sens, nous passons par plusieurs phases successives :

  • La perte de sens : à ce stade, nous ressentons encore un sentiment de bien-être, de confort trompeur. Cependant, en réalité, nous nous complaisons dans l’ennui de nos routines.
  • Après une période de perte de sens, nous finissons par devenir une loque. Le sentiment de bien-être a été remplacé par un sentiment de malheur. Nous ressentons de la colère, de la frustration. Nous constatons un certain désengagement dans notre vie personnelle et professionnelle. À l’extrême, nous nous engageons dans des actions destructives ou autodestructrices. Nous sommes conscients de l’écart qui existe entre notre réalité et nos rêves. C’est une bonne chose car cela nous permet de passer à l’étape suivante.
  • La quête de sens est sans fin. Chaque fois que nous nous trouvons dans un état d’inconfort et d’appréhension, nous commençons à réfléchir à des solutions possibles pour nous débarrasser de notre malaise.
  • Sens : grâce à la poursuite d’un ensemble d’objectifs en accord avec nos buts significatifs, nous pouvons atteindre le bonheur. Le stade de développement se caractérise par la créativité, la motivation et l’indépendance.
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Si nous souhaitons rester au niveau actuel, nous devons découvrir de nouveaux obstacles et de nouveaux domaines à conquérir, sinon nous reviendrons à l’état de perte de signification.

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8 signes de changement à surveiller

Il est important de faire la différence entre un changement d’humeur et un véritable besoin de changement. C’est pourquoi il est crucial de reconnaître les signes qui indiquent qu’il est temps de modifier l’orientation de votre vie.

En voici une sélection sans prétendre à l’exhaustivité.

  • Dans votre travail, vous souffrez du syndrome de Robinson Crusoé au travail. Vous êtes certes occupé, tout comme Robinson dans sa maison, mais vous ressentez un malaise Vous avez perdu la ferveur de votre première carrière, et vous vous dites « vive le vendredi ! Si vous pensez que vous ne vivez que deux jours par semaine et cinq semaines par an, il est probablement temps de chercher un nouvel emploi.
  • Vous êtes souvent frappé par un sentiment de tristesse sourd et constant, le sentiment d’être une perte de temps. Chaque émotion que nous éprouvons transmet un signal que nous devons discerner et qui est utile au cours de notre vie. Ainsi, la tristesse est un signe de perte, vous êtes dépouillé de quelque chose d’important pour vous, et vous vous éloignez de vos objectifs personnels.
  • Vous souffrez du syndrome « C’est lundi, c’est ravioli » de la famille Le Quesnoy. Votre vie est définie par trop de routines et il n’y a pas de place pour l’inattendu et la possibilité de surprendre. Bien sûr, il est utile de fournir des lignes directrices, afin d’éviter toute réflexion inutile, mais elles ne doivent pas devenir le principal centre d’intérêt de votre vie.
  • Vous imaginez une vie différente, plus conforme à vos désirs. Vous imaginez souvent ce que pourrait être votre vie si vous faisiez de nouveaux choix ou si vous changiez de lieu de résidence et de profession…
  • Vous êtes trop dépendant de la télévision. Si elle est bénéfique pour échapper au stress quotidien, elle ne doit pas être une échappatoire et conduire à avoir sa vie par procuration. Lorsque vous regardez des personnes fictives ou réelles vivre leur vie, il est facile d’oublier de construire la vôtre.
  • Vous n’êtes pas sûr de ce que vous êtes censé faire. Vous vous sentez importuné et même mal à l’aise. Vous n’êtes plus en paix avec vos objectifs personnels Vous êtes mécontent de vos choix, et vous les regrettez.
  • Vous n’êtes pas énergique Votre vie ne vous apporte pas de joie et seulement quelques plaisirs Au contraire, vous en avez « marre d’être fatigué ».
  • Si vous souffrez de la condition de Calimero Vous passez beaucoup de temps et d’énergie à vous plaindre des autres, à les blâmer et à les observer avec envie.
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Bien sûr, il existe d’autres indices. C’est à chacun d’entre nous d’identifier ces signes et de les interpréter.

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